El nano magnesio es una forma de magnesio que ha sido reducida, lo que significa que las partículas tienen un tamaño extremadamente pequeño, en el rango de nanómetros (mil millonésimas partes de un metro).
Este producto es conocido por sus propiedades únicas, y en la calistenia, se utiliza como un agente antideslizante en las manos durante los ejercicios. Esta disciplina es un tipo de entrenamiento físico que utiliza el peso corporal como resistencia, y requiere un buen agarre y estabilidad durante los movimientos.
Por lo tanto, el nano magnesio se aplica en las manos para absorber la humedad y el sudor, evitando que las manos se resbalen durante los ejercicios. Esto permite a los practicantes de calistenia mantener un agarre seguro y estable durante los movimientos, lo que reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento.
Cabe señalar que, algunos de los ejercicios de calistenia en los que se utiliza el nano magnesio, incluyen ejercicios en barras, como dominadas y fondos, y movimientos en paralelas, como dips y L-sits. También puede utilizarse en ejercicios en anillas, como muscle ups y front levers.
